ウォーキングを始めた理由や経緯、ウォーキングを始めてからの感想や効果などをアップしていきたいです。
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桜の花が満開になり、この日はデジタルカメラを持って出かけました。
家の近くに幾つかの花見スポットがあり、そこを順番に廻ろうと思い歩きました。
出発して間もなく、小川に沿って桜の花が咲いていたので、早速カメラで取り始めました。
再び歩き始め20分ほどで、次の花見スポットに到着しました。
ここでもカメラを構えながら、何枚か写真を取りました。
いつものウォーキングならあまり周りの景色を見ることもなく、ただひたすら歩いています。
今日は周りの景色を見ながら、のんびり歩きました。
ふと思うと、いつも気にしているウォーキングシューズが気になりません。
特別足が痛くなったわけでもなく、快調に歩くことができました。
いつもと何が違うのか考えてみると、ウォーキングのスピードが違います。
それでも、いつもと同じように汗をかいて、筋肉の疲労を感じます。
これまでは足が痛い原因はウォーキングシューズにあると思っていましたが、それだけではなく、歩き方にも原因があるように思いました。
確かに早足で歩く事は良いと思っていましたが、その分足に負担が掛かっていたのでしょう。
そんな事を考えながら桜の花の下をのんびりと歩きました。
さすがに花見スポットだけあって、朝の早い時間だというのに花見の場所取りのビニールシートがあちらこちらにおいてありました。
日本人は花見が好きなんですね・・。
家の近くに幾つかの花見スポットがあり、そこを順番に廻ろうと思い歩きました。
出発して間もなく、小川に沿って桜の花が咲いていたので、早速カメラで取り始めました。
再び歩き始め20分ほどで、次の花見スポットに到着しました。
ここでもカメラを構えながら、何枚か写真を取りました。
いつものウォーキングならあまり周りの景色を見ることもなく、ただひたすら歩いています。
今日は周りの景色を見ながら、のんびり歩きました。
ふと思うと、いつも気にしているウォーキングシューズが気になりません。
特別足が痛くなったわけでもなく、快調に歩くことができました。
いつもと何が違うのか考えてみると、ウォーキングのスピードが違います。
それでも、いつもと同じように汗をかいて、筋肉の疲労を感じます。
これまでは足が痛い原因はウォーキングシューズにあると思っていましたが、それだけではなく、歩き方にも原因があるように思いました。
確かに早足で歩く事は良いと思っていましたが、その分足に負担が掛かっていたのでしょう。
そんな事を考えながら桜の花の下をのんびりと歩きました。
さすがに花見スポットだけあって、朝の早い時間だというのに花見の場所取りのビニールシートがあちらこちらにおいてありました。
日本人は花見が好きなんですね・・。
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