ウォーキングを始めた理由や経緯、ウォーキングを始めてからの感想や効果などをアップしていきたいです。
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梅雨明け最初の日曜日、朝からぐんぐん気温が上がりました。
今日のウォーキングは暑さとの戦いだと思い、日焼け止めクリームをたっぷりと塗り、ペットボトル片手に出かけました。
いつも歩くコースなのに、やたらと足の裏が熱く感じました。
アスファルトの路面の温度もかなり上がっているようで、この先思いやられるような気がしました。
30分ぐらい経ったころ、日差しの照り返しが気になり、視界がボーとしてきました。
太陽の紫外線で眼を痛めることがあるようで、日差し対策としてサングラスをかけるのが良いと聞いていました。
夏場のウォーキングではサングラスをするつもりで用意していましたが、うっかり忘れてしまったのでした。
その後は視線のやり場に気をつけて、いつものウォーキングコースを歩きました。
ウォーキングコースで歩く市民広場に行くと、大勢の人が集まり何かの大会が開催されていました。
グランドに行く途中の駐車場は、溢れんばかりの車で満杯でした。
じょじょにグランドに近づくと、ようやく分かりました。リトルリーグの試合をしていて、遠くから来ているチームも参加していました。
地区大会なのかどうかは、確認できませんでした。
こんな炎天下での野球の試合は、ウォーキングどころではないでしょう。
熱中症に気をつけて、水分補給は忘れずに。
みんなガンバレー・・。
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